Sammanställning av dag 8:
Vikt: 68,0
β -keton: 2,6
Mat:
Kl 7: Kaffe med grädde och tre skinkrullar med bregott
Kl 12: fläskfilé, blomkålsgratäng och grönsallad
Kl 14: banan!
kl 17: Lax, hollandaisesås, sockerärtor
kl 20: Mandlar
Dagens träning:
Inget
En dålig dag idag, hade sovit för lite, var extremt stressad på jobbet och noll energi. Resulterade i att jag tog en banan på jobbet i ren desperation... Vansinne! Resulterade så klart att jag blev igångtriggad och tryckte i mig en massa nötter på kvällen dessutom...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar