Sammaställning av dag 5:
Mysdag hemma med barnen idag. Sådana dagar blir det för min del alltid för mycket av det goda...
Vikt: 68,0
β -keton: 1,7 (tror gårdagens träning gjorde susen här)
Mat:
Kl 8: LCHF pannkakor grädde blåbär samt kaffe med grädde
Kl 12:
Cheeseburgare med grönsallad och aioli
Kl 17: LCHF-pizza och pizzasalad
kl 19: LCHF kladdkaka grädde och bär
kl 21. Ett glas rött
Dagens träning: Inget
Gissar att ketosvärdet lär dyka imorgon efter dagens utsvävningar och brist på träning.
Hur mycket återstår att se....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar