LCHF och rosa löparskor: Dag 2

onsdag 31 oktober 2012

Dag 2

Sammaställning av dag 2:

Vikt: 69,1

Mat:

kl 6	MBT kaffe
kl 12	Kycklingklubba med aioli, grönsallad med olivolja
kl 17	Stekt torsk + broccolimos
kl 19	Macka utan bröd (skinka, ost, bregott)

Träning: inget

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Välkommen

För mig har det varit svårt att förena de två sakerna i livet som får mig att må riktigt bra, LCHF och löpning.

Jag har försökt att optimera med tex kolhydrater före träning, men detta har tyvärr triggat mig, och alltid slutat med "återfall" till den kolhydratsrika världen.

Jag vill nu göra ett seriösare försök än jag hittills har gjort och verkligen kartlägga min kost och träning för se om jag kan få de båda att fungera bättre ihop.

Då vi säkert är många som kämpar med samma problem tänkte jag redovisa min resa på denna blogg.

Jag har fått otroligt mycket hjälp och inspiration av andra bloggare och hoppas nu kunna sprida detta vidare.