| Vikt | Midjemått | Ketosvärde |
| 69,7 | 90 | 0 (ej mätt) |
| Tid | Mat/aktivitet | ||||
| 7 | MBT kaffe | ||||
| 10 | Keso (ca 1 dl, musli ca 3 msk, 1 tsk nyponmjöl) | ||||
| 12 | Styrketräning | ||||
| 15 | Keso (ca 1 dl, musli ca 3 msk, 1 tsk nyponmjöl) | ||||
| 18 | kycklinglår + blomkålsmos med smör +currysås | ||||
Mätte inte ketosvärden då jag efter helgens utsvävningar VET att de är 0... Ingen mening att slösa dyra stickor riktigt än....
För låg fetthalt under gårdagen för att få upp ketonvärden, men så blir det ibland...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar